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白灼菜心

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星吹雪

超长版的假期过后，是不是需要吃点刮油的健康的美食呢，今天分享，简单美味清肠排毒的白灼菜心
营养分析 查看详情

21克
8克
11克

254
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
菜心 250g
、
生抽 2小勺
、
芝麻香油 1小勺
、
姜丝 小量
、
蒜末 小量
、
盐 小量
、
食用油 1大勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-21

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