清喉利咽凉茶
春分一过,人体的阳气开始上升了,这款凉茶属于微微凉,散开人体的火气,祛除体内的燥火,很适合春夏季使用。
5克
14克
109克
363
千卡
-
步骤1/13
点击查看大图
金银花准备好,最好从药铺里购买。
-
步骤2/13
点击查看大图
葛根准备好
-
步骤3/13
点击查看大图
乌梅,选药铺里的。
-
步骤4/13
点击查看大图
黑豆清洗干净
-
步骤5/13
点击查看大图
白萝卜去皮切块
-
步骤6/13
点击查看大图
准备2斤水,除了红糖和冰糖,其它食材一起放水里,大火煮开,改中火煮20分钟。
-
步骤7/13
点击查看大图
20分钟后,捞出食材,可以不要了。
-
步骤8/13
点击查看大图
漏勺上垫一块纱布,过滤一下煮好的凉茶。
-
步骤9/13
点击查看大图
加入红糖和冰糖,这个量由己增减,我每样都放了40克,如果爱吃甜的可以多放
-
步骤10/13
点击查看大图
煮好的凉茶,凉喝热喝都行。
-
步骤11/13
点击查看大图
晾凉了灌瓶子里,放冰箱保存1周没问题。
-
步骤12/13
点击查看大图
喝的时候可以兑水,因为自己煮的凉茶比较浓,如果不爱喝太浓的,可以兑水。在超市买的凉茶都是兑过水的。学会了这凉茶,再也不用买外面的了。
-
最后一步
点击查看大图
凉茶,喜欢的厨友们可以试着做做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-21
清喉利咽凉茶的其他做法
-
#我们约饭吧#清咽利喉茶
-
清咽利喉【石斛橄榄瘦肉汤】清肺下火~
-
青橄榄鲍鱼瘦肉汤-清喉利咽,生津止渴
-
陈皮柠檬膏 止咳化痰 清咽利嗓
-
清热利咽 胖大海梨子茶
-
#初春润燥正当时#胖大海炖雪梨 清热润肺 利咽解毒
清喉利咽凉茶的相关分类
清喉利咽凉茶的相关推荐
-
凉茶
100145人看过 -
自制夏桑菊凉茶
41163人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1396436人看过 -
红豆薏米下火凉茶#父亲节,给老爸做道菜#
239599人看过 -
#臻鲜松茸一袋享#⭐蒜蓉粉丝金针菇⭐
842357人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
877722人看过 -
糖醋排骨
596844人看过 -
擂椒皮蛋
907020人看过 -
自制大拌菜
381793人看过 -
椒盐虾仁
184827人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
352949人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
427127人看过