Banana Oat Pancake 香蕉燕麦煎饼
21克
18克
42克
321
千卡
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步骤1/9
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香蕉一根,用叉子捣碎。
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步骤2/9
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一定要碎,不然会有硬嘎哒!
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步骤3/9
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磕入一个鸡蛋,拌匀。同时有不碎的香蕉再次捣碎。
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步骤4/9
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加入燕麦粉。新手最好先少放一些。一定要蛋液可以包裹的量,不然就是和面了!
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步骤5/9
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香草精2-5滴,根据个人。
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步骤6/9
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搅拌均匀。
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步骤7/9
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热锅凉油,最好橄榄油,多放一点,不然粘锅。小火。
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步骤8/9
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煎至金黄,翻面继续。蛋很软,小心翻面。
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最后一步
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出锅。可以直接吃或配蜂蜜或枫蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-21
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