清肺养颜的银耳薏米雪蛤羹
疫情期间，提高自身免疫力尤为重要。雪蛤滋阴养颜，银耳清肺排毒，红枣补气血，薏米排湿气。此羹炖煮便利，可当甜品，可做早餐。把身体调理得棒棒哒，啥病毒也伤不了我们啦。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/7
点击查看大图
清洗浸泡薏米和红枣
-
步骤3/7
点击查看大图
雪蛤是干货，只需一点就可以泡发很多。
-
步骤4/7
点击查看大图
泡发好的雪蛤捡去杂质
-
步骤5/7
点击查看大图
泡发好的食材全部放入炖盅加入纯净水
-
步骤6/7
点击查看大图
炖盅内按刻度线加入适量清水，放入内锅，插上电源。
-
最后一步
点击查看大图
炖盅分好几个时间段，设定好3.5个小时一档，就可以不用管了。早上醒来，一碗营养丰富的养身汤羹就可以吃啦。
1、雪蛤不用很多，一点点就可以泡发不少。
2、雪蛤泡发时间略长，可提前一天泡发备用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-21
银耳薏米雪蛤羹的其他做法
银耳薏米雪蛤羹的相关分类
银耳薏米雪蛤羹的相关推荐
-
花胶炖牛奶&花胶冻极速法
1005205人看过 -
清蒸金鲳鱼干
49682人看过 -
简单快手好吃的香菇肉饼
141676人看过 -
桃胶银耳炖雪蛤
11656人看过 -
#春天的鲜味#吐司界的爱马仕～超级柔软拉丝的淡奶油三色吐司
206969人看过 -
金耳银耳∩ε∩美眉美容养颜的珍品…雪燕桃花羹
24870人看过 -
#美味开学季#梅干菜肉饼
186075人看过 -
冰糖桃胶皂米炖雪蛤
126590人看过 -
淡奶油蛋糕卷#春天的鲜味#
213961人看过 -
凉拌三丝
10987人看过 -
抹茶红豆吐司➕抹茶酱
211人看过 -
清炒豌豆苗
5560人看过
