春笋具有滋阴凉血、清热化痰、利尿消肿、开胃健脾、宽肠通便、降脂降压、塑身减肥、美容养颜、增强免疫力的功效，经常食用对人体有益。
1克
15克
33克
163
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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春笋洗净对切成条状，锅内水开后放入春笋焯水大约7～8分钟捞出沥干水分
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步骤2/8
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锅内热油蒜末爆香
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步骤3/8
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倒入春笋翻炒至微黄
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步骤4/8
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加一勺生抽
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步骤5/8
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加两勺蚝油
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步骤6/8
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翻炒均匀
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步骤7/8
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撒上葱花
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最后一步
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装盘即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-20
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