蔬菜沙拉
藏了一冬天的肉肉随着春天的到来马上就再也藏不住了,这时候的我们的减肥大计就要提上了日程。每天早晨的轻食就很必要健康美味又减脂,赶紧吃起来吧!
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材:千禧、生菜、紫薯、玉米、鸡蛋
-
步骤2/7
点击查看大图
紫薯切丁和玉米一起蒸熟,黄瓜刮刀刮长片,千禧和鸡蛋切成片,玉米切成丁
-
步骤3/7
点击查看大图
生菜用手撕成碎小块铺在盘子底部
-
步骤4/7
点击查看大图
把黄瓜卷成卷摆成自己喜欢的样子
-
步骤5/7
点击查看大图
剩余的食材摆在生菜上面,摆成自己喜好的样子
-
步骤6/7
点击查看大图
最后浇上日式沙拉酱
-
最后一步
点击查看大图
一盘靓丽的漂亮沙拉盘完成✅
1、蔬菜选择自己喜欢的菜
2、丘比的几款沙拉酱拌沙拉酱都很好吃
3、如果觉得沙拉酱热量高的可以用黑醋/苹果醋/酸奶替代
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#蔬菜沙拉
248049人看过 -
凤梨酥#馅儿料美食,哪种最好吃#
1058041人看过 -
红烧狮子头
873204人看过 -
柠檬汁夏日蔬菜沙拉
636307人看过 -
在饭店必点的女士儿童健康菜蓝莓山药,在家就可以轻松搞定
87820人看过 -
荠菜猪肉大水饺
23907人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#吃不胖的蔬菜沙拉
172821人看过 -
#米饭最强CP#蒜香排骨
314086人看过 -
炸香蕉
14444人看过 -
#解腻开胃就吃它#荷兰豆百合炒鸡肉肠
145936人看过 -
原味酸奶蛋糕(无糖)
905154人看过 -
樱花牛奶布丁
14951人看过