晨间时光:干了这碗大苞米碴子牛肉芹菜粥
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这道粥纯属突发灵感,没想到真香啊
营养分析
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9克
20克
3克
172
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅里添适量的水,苞米碴子清水洗一洗,牛肉切小丁,入锅,加盐,煮沸后转小火,10分钟左右就熟了,浓汁的话延长时间即可
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步骤2/4
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放入芹菜和葱花,撒胡椒粉搅拌均匀,关火,闷一小会儿,准备碗筷吧
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步骤3/4
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香气扑鼻
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最后一步
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肉眼可见的小清新,但是营养多多哟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
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