鸡蛋这么吃❤️超级赞❗️（溏心蛋）
早餐，是一天当中最重要的一餐。 要尽量做到营养全面：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华～ 分享一下今天粉粉早餐的一部分——煮鸡蛋❤️ 炒鸡有营养的一种吃法～
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步骤1/5
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将洗好的鸡蛋置入锅中清水没过鸡蛋一大半即可
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步骤2/5
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开大火煮沸大概3-5分钟的样子之后转小火再煮2-3分钟捞出置入提前准备好的凉水中ding一分钟即可
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步骤3/5
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这样操作后的鸡蛋特别好扒皮
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步骤4/5
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哼❗️小爱同学着实不给力，让它3分钟后提醒我捞鸡蛋，结果它愣是没听见，不然蛋黄还会再嫩一丢丢的
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最后一步
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配上辣酱，超级赞❗️吃不了辣的童鞋可以配酱油哟，也hin好吃
由于将煮好的鸡蛋马上ding冷水容易进细菌，所以一定要用干净的纯净水或者矿泉水、蒸馏水来ding哟❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-20
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