是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
木耳笋片的做法 点击查看大图

木耳笋片

浏览 301947 · 收藏 4285
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

优雅的长围巾

莴笋中无机盐 维生素含量较丰富 还有较多的烟酸和微量元素 有利于调节体内盐的平衡 口感清脆 颜色碧绿 春天的颜色。
营养分析 查看详情

39克
18克
21克

502
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 300克
、
黑木耳（干的） 10克
、
鸡蛋 1个
、
蚝油 1勺
、
生抽 2勺
、
红尖椒 一个
、
葱 1段
、
食用油 3勺
烹饪步骤
小贴士

笋片不要炒过火 保持莴笋的清脆感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-20

换个做法

木耳笋片的相关分类

清热去火吃什么 杨梅 咸鸭蛋 绿豆沙 绿豆汤 凉面 更多

木耳笋片的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许