华夫碗机#生酮华夫碗
今天分享一个超级简单的生酮华夫碗。一个鸡蛋,一片奶酪,一勺亚麻籽粉,全部放一起拌匀即可。做好的小碗可以直接吃,放沙拉或者生酮冰淇淋等等,赶快试一试吧!
11克
16克
3克
172
千卡
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步骤1/9
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材料如图所示
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步骤2/9
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鸡蛋打散
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步骤3/9
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加入亚麻籽粉
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步骤4/9
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加入切碎的奶酪
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步骤5/9
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搅拌均匀
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步骤6/9
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烘烤2至3分钟即可
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步骤7/9
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完成
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步骤8/9
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生酮华夫碗
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最后一步
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生酮华夫碗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-19
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