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华夫碗机#生酮华夫碗

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雪莉小厨

今天分享一个超级简单的生酮华夫碗。一个鸡蛋，一片奶酪，一勺亚麻籽粉，全部放一起拌匀即可。做好的小碗可以直接吃，放沙拉或者生酮冰淇淋等等，赶快试一试吧！
营养分析 查看详情

11克
16克
3克

172
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
亚麻籽粉 1汤匙
、
奶酪 1片
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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