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燕麦片小熊饼干❤️好吃又健康❤️

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美晴食文社ohmiharu

❤️燕麦片小熊饼干❤️ 今天和大家分享一款好吃又可爱的燕麦片饼干。 记得儿时看美剧，每当镜头出现早餐环节，一定会出现燕麦片泡牛奶。错误认为所有老外都是吃燕麦片长大的。 直至大学，和美国朋友聊天谈到早餐时，大胆的把自己的想法说出来后，才第一次了解到为什么燕麦片在美国那么有人气。 1993年，美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg，TC达3.24mg/mL。平时只能卧床，后遵医嘱，每天吃2~3个燕麦稃饼（全燕麦食品，每个重25g），3个月后体重降到125kg，TC降到1.75mg/mL。这证明了燕麦具有预防肥胖的作用。 从那以后就一发不可收拾，美国人开始热衷于各种燕麦食品。 其实燕麦不仅有预防肥胖的作用，还有降血脂的作用。 好吧，这么好的东西我们也应该多多食用。 一起试试这款燕麦片小熊饼干吧！！
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
燕麦片 100g
、
低筋面粉 100g
、
鸡蛋 1个
、
糖 65g
、
黄油 80g
、
发酵粉 1克
、
巧克力笔（白、巧克力） 各一支
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-19

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