燕麦片小熊饼干❤️好吃又健康❤️
❤️燕麦片小熊饼干❤️ 今天和大家分享一款好吃又可爱的燕麦片饼干。 记得儿时看美剧，每当镜头出现早餐环节，一定会出现燕麦片泡牛奶。错误认为所有老外都是吃燕麦片长大的。 直至大学，和美国朋友聊天谈到早餐时，大胆的把自己的想法说出来后，才第一次了解到为什么燕麦片在美国那么有人气。 1993年，美国华盛顿州39岁的糕点大王利德蔓体重150kg，TC达3.24mg/mL。平时只能卧床，后遵医嘱，每天吃2~3个燕麦稃饼（全燕麦食品，每个重25g），3个月后体重降到125kg，TC降到1.75mg/mL。这证明了燕麦具有预防肥胖的作用。 从那以后就一发不可收拾，美国人开始热衷于各种燕麦食品。 其实燕麦不仅有预防肥胖的作用，还有降血脂的作用。 好吧，这么好的东西我们也应该多多食用。 一起试试这款燕麦片小熊饼干吧！！
98克
41克
207克
1563
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/13
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准备好食材
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步骤2/13
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现将黄油用微波炉加热软化再将鸡蛋、糖、软化后的黄油放入容器搅拌均匀
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步骤3/13
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面粉过筛倒入容器内
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步骤4/13
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加入酵母粉
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步骤5/13
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最后加入燕麦片
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步骤6/13
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搅拌均匀
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步骤7/13
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小熊的脸约30g左右的面团，搓圆压扁
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步骤8/13
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嘴和鼻子约5g左右，搓圆压扁
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步骤9/13
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耳朵一个约3.5g左右，搓圆压扁预热烤箱至160度
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步骤10/13
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160度烤箱，烤20分钟即可
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步骤11/13
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用白巧克力画突起的鼻子
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步骤12/13
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最后用巧克力色画上眼睛和嘴鼻
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最后一步
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再看我，吃了你
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-19
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