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㊙️秘制咖喱鸡肉饭,好吃到舔盘子

浏览 5101029 · 收藏 25490 · 学做 18
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莫名喜欢咖喱的任何食物,之前健身探索了咖喱鸡肉意面,因为鸡胸肉富含蛋白质,是健身人士大多的选择,因为性价比高,同时又有土豆➕胡萝卜与西蓝花,这么营养完美搭配的同时加入了咖喱不要太完美。 然后这次尝试把意面换成了米饭,也很棒呢。
营养分析 查看详情

25克
55克
119克


923
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
烹饪步骤
步骤1/15

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小贴士

1.肉下锅后也可以加辣椒酱炒 2.记得加半个洋葱和西蓝花一起下锅就行。 3.用橄榄油会健康,而且橄榄油没味道。 4.鸡胸肉一定要提前腌制好。 5.我的㊙️出锅前加点香菇牛肉酱,那简直了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-19

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