专治没胃口!凉拌杏鲍菇 助消化!
小海绵来也~ 话说杏鲍菇可是个宝藏 开胃健脾,降脂降压~ 之前发过炒杏鲍菇的做法 随着天气越来越热,热菜也变得没啥胃口~ 不如试试凉拌,真是太太太太太好吃了~
3克
2克
16克
83
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,洗净
-
步骤2/6
点击查看大图
杏鲍菇切长方形小块
-
步骤3/6
点击查看大图
上锅蒸10分钟左右出锅撕成细条
-
步骤4/6
点击查看大图
调制酱料:香菜切碎,小米椒,蚝油,生抽,盐,蒜末,香油,一点点糖提鲜
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入撕好的杏鲍菇上
-
最后一步
点击查看大图
搅拌成盘,大功告成!
1.杏鲍菇蒸熟过下凉水,不然手撕会很烫呜呜
2.杏鲍菇百无禁忌孕妇小朋友都可食用但要注意不管是凉拌还是炒一定要完全熟制,否则有毒
3.还有保鲜,如果局部发霉一定别再吃了~
小海绵爱健康,更爱你们~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-18
凉拌杏鲍菇的其他做法
凉拌杏鲍菇的相关分类
凉拌杏鲍菇的相关推荐
-
脂肪杀手之凉拌西葫芦
81000人看过 -
3个鸡蛋1把菠菜,微波炉5分钟完成~
59933人看过 -
3块钱能做一大盘!现在吃它最应季,营养快手还下饭~
23223人看过 -
菜团子
73680人看过 -
甜辣虎皮鹌鹑蛋
220622人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
243243人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73027622人看过 -
每次外卖下单必点这一杯 奶香玉米汁
227907人看过 -
#本周热榜#酸甜清香,滋味浓厚的山楂陈皮饮!
45479人看过 -
网友们太有才了‼️空气炸锅烤梨真的绝了
66379人看过 -
南瓜银耳露
848202人看过 -
超简单柠檬红茶冰和绿茶冰,天气太热,来自制一杯清凉冰爽饮品吧
132016人看过