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白灼油菜花

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两个蛋妈

油菜花的花语： 加油 假若把油菜花比作成为一个人，那么这个人便是一个有着一个天真浪漫的梦想，并为这梦去不停的追逐的人，他正如油菜花一样，不是为这开放时的灿烂而骄傲，也不为这金黄色的花海而慨叹。而是永远怀着那颗童真的心，为这灿烂的梦去加油。 希望疫情早一天过去，去油菜花地暗暗思语！
营养分析 查看详情

10克
3克
6克

126
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
油菜花 500克
、
盐 一小勺
、
芝麻油 适量
、
生抽 一勺
、
花生酱 一勺
、
蚝油 一勺
、
白胡椒粉 适量
、
鸡精 适量
、
黑芝麻 适量
烹饪步骤
小贴士

下锅不能太久，不然就粘了！ 捞出冷水千万不要捏水，可以往盆边上敲两下沥水！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

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