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桂圆红枣银耳羹

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紫沁茉莉

银耳清热健胃、通便、护肝解毒；红枣补中益气，养血安神；桂圆干补益心脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑；枸杞护眼明目、补血、降三高、抗衰老。 这些食材一起炖汤熬羹，口感顺滑，美容养颜，功效非凡。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
银耳 适量
、
枸杞 一小把
、
红枣 15颗
、
桂圆 20颗
、
冰糖 适量
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

洗净银耳可以在水里加淀粉。 银耳出胶之前，不要放其他食材和糖。 枸杞最后放入，以免煮时间长走形。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

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