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被家人吃光盘的醋溜藕丁 3分钟美味即可

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樱桃小楠子哟

绝配！喝粥吃面条的小菜 莲藕富含铁钙等微量元素 有明显的补益气血 增强免疫力的作用 食物除了能享受到美味之外 其实还能够帮助我们补充身体需要的一些营养物质 所以在日常生活中 我选择一些营养比较高 有利于身体健康的食物 本人觉得凉拌比热炒来的好吃一些 哈哈 我家下饭神器分享给你哟
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莲藕 1节
、
香菜 适量
、
干辣椒 3个
、
葱花 适量
、
姜 适量
、
味极鲜 2勺
、
盐 半勺
、
糖 1勺
、
醋 1勺半
、
油 1汤匙
、
蒜瓣 5个
烹饪步骤
小贴士

1.这道菜是酸甜辣口（微微辣）连小朋友都可以吃的那种辣 如果实在吃不了辣味 也可以不放 2.香菜梗不需要下锅 利用藕丁过凉水的余温烫就可以 ps：凉拌类是必须过凉水的 3.起锅烧油要小火 这样不至于糊 4.这个菜真没什么技术含量 适合各类人群 5.祝成功

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

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