厥菜炒肉
厥菜～别具风格的野菜佳品，含大量纤维素和维生素E，既能促进肠道蠕动也能延缓衰老，保持肌肤活力！
45克
23克
3克
510
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
-
步骤1/7
点击查看大图
壹 肉和厥菜洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
贰 瘦肉切小片 加盐和料酒生抽腌制十分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
叁 厥菜摘洗干净后放水锅中焯水 切小段备用
-
步骤4/7
点击查看大图
肆 青红椒切小段 葱姜切小块备用
-
步骤5/7
点击查看大图
伍 红油后肥肉下锅煎出油 再放瘦肉 姜蒜 辣椒和厥下锅翻炒
-
步骤6/7
点击查看大图
陆 加调料料酒 生抽 盐和鸡精 炒熟盛出即可
-
最后一步
点击查看大图
柒 脆嫩爽滑 鲜美爽口的蕨菜搭配新鲜入味的肉，一道美味的蕨菜炒肉完成。
厥菜清洗干净用开水烫一下，清除表面的黏质和土腥味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-18
厥菜炒肉的其他做法
厥菜炒肉的相关分类
厥菜炒肉的相关推荐
-
蒸剁椒腐竹粉丝
572713人看过 -
皮蛋瘦肉粥#铁釜烧饭就是香#
554132人看过 -
梅菜肉饼
243433人看过 -
#蓓妮妈妈美味#⭐️白灼花螺⭐️
293054人看过 -
低卡低脂的海带豆腐汤，排油减脂好喝不胖
5155930人看过 -
叉烧肉-电饭锅版
1592866人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1097840人看过 -
#餐桌上的春日限定#下饭蕨菜炒腊肉
269598人看过 -
花生芝麻艾草青团
7248935人看过 -
#养生打卡#腊肉炒蕨菜
162669人看过 -
竹笋炒牛肉
600126人看过 -
凉拌厥根粉
24428人看过
