春季减脂清肠:决明子苹果甘草汤
浏览 63025 · 收藏 227 · 学做 4
将做法保存到手机
今天下楼一趟已然是春风拂面的感觉了,中华小当家们也该减减脂清清肠了。毕竟三月再不减肥,四月就是徒伤悲了。 决明子清肝明目,润肠道便,是刮油的好帮手,苹果富含维C和膳食纤维,两者同煮,经常喝一喝,您的小肚腩会消失不见的哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材。决明子如果买了生的,可以在锅里炒熟。
-
步骤2/5
点击查看大图
苹果洗净削皮,切小块状。
-
步骤3/5
点击查看大图
熟决明子、甘草和清水一起放锅里用大火煮,水沸后转小火,再煮5分钟。
-
步骤4/5
点击查看大图
放入苹果块,再继续煮至苹果熟透,约十分钟。
-
最后一步
点击查看大图
凉一些盛容器中,可以食用了。
小贴士
成品稍有苦味,所以苹果选甜一些的吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-17
换个做法
决明子苹果甘草汤的相关分类
决明子苹果甘草汤的相关推荐
-
#夏日吃货嘉年华#护肝明目决明子菊花饮
144203人看过 -
凉拌豆角
213004人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25369217人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果菊花决明子去火饮
130681人看过 -
以补钙的名义来一盘——香辣小河虾
233896人看过 -
凉拌皮蛋黄瓜
9823994人看过 -
土茯苓薏米汤 熬夜看球梅雨季节少不了它
135012人看过 -
#一蔬一饭皆告白#韭菜炒花甲肉❗️鲜美下饭
133646人看过 -
超快手无花果奇亚籽香蕉酸奶燕麦坚果粥#胃,我养你啊#
94666人看过 -
10分钟家常菜!巨好吃下饭的麻婆豆腐~
192167人看过 -
#一学就会快手菜#虫草花炒鸡蛋
105891人看过 -
决明子菊花茶
99197人看过