减脂餐—蔬菜丸子
18克
32克
66克
532
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/7
点击查看大图
菠菜洗净切碎，开水煮一分钟。捞出挤一下水。
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜、葱切碎，放入虾皮。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入两面勺细玉米面。喝汤用的小勺（2勺耗油、少许盐、2勺鸡精 ，一勺香油、2勺橄榄油），图上的白勺子可是面勺啊宝宝们。
-
步骤4/7
点击查看大图
拌匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
团成小丸子，再在玉米面上滚一下。裹上一层玉米面。
-
步骤6/7
点击查看大图
开水入锅蒸15分钟就熟了。
-
最后一步
点击查看大图
单吃很好吃，配上蘸馍馍酱吃更是美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
蔬菜丸子的其他做法
蔬菜丸子的相关分类
蔬菜丸子的相关推荐
-
减脂餐‼️太掉秤了！
2079929人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
386030人看过 -
#餐桌上的春日限定#菠菜菜饼
377691人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1097129人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3393629人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
731045人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2756135人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
648730人看过 -
菠菜饼
1037839人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9125912人看过 -
破防了，这么好吃的减脂餐
241360人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10169856人看过
