迷迭香煎银鳕鱼
银鳕鱼生长在天然无污染的深海海域,鱼肉富含各种营养成分,且少刺特别适合老人和小朋友食用。搭配迷迭香柠檬和黄油煎出会带有淡淡清新奶香,入口即化十分细嫩,味道极其鲜美~
11克
2克
6克
125
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
鱼肉提前解冻洗净,吸干表面水分。放入酱油、黑胡椒、少量盐、3分之一个柠檬汁、一片柠檬、姜片、料酒腌制20分钟
-
步骤2/6
点击查看大图
热锅放入黄油融化,黄油可以让鱼肉保持鲜嫩湿润
-
步骤3/6
点击查看大图
关中火后将料汁柠檬和鱼肉一起放入锅内
-
步骤4/6
点击查看大图
煎2分钟放入迷迭香
-
步骤5/6
点击查看大图
再次放入黄油,煎至两面金黄,过程中不断淋上黄油
-
最后一步
点击查看大图
煎熟出锅,再撒上少许黑胡椒就可以啦~
1.鱼肉的厚度大概是2cm,更容易熟
2.要给鱼排切个小口,以免卷皮
3.煎鱼是不要频繁翻面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-17
迷迭香煎银鳕鱼的其他做法
迷迭香煎银鳕鱼的相关分类
迷迭香煎银鳕鱼的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1391705人看过 -
香煎鳕鱼排
3313864人看过 -
留在日本的遗憾却恰成为我的新发现,清蒸银鳕鱼,这种做法才真好
2826119人看过 -
快手菜~清蒸鳕鱼
1727446人看过 -
#秋天怎么吃#柠香鳕鱼
435089人看过 -
红烧银鳕鱼
343167人看过 -
宝宝大脑发育黄金期,这种食物当然不能少!清蒸鳕鱼
1616264人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
950533人看过 -
黑椒煎鳕鱼
694563人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
782209人看过 -
擂椒皮蛋
903787人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
873124人看过