海带绿豆沙｜清凉解暑
浏览 1160874 · 收藏 4554 · 学做 2
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
2克
44克
222克
697
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
绿豆挑去坏豆和大米，浸泡1小时以上，干海带提前半小时切小段泡发
-
步骤2/4
点击查看大图
陈皮用温水浸泡半小时，泡软后刮去白壤切丝
-
步骤3/4
点击查看大图
起锅加入绿豆、大米、海带、陈皮、清水，大火煮沸转小火熬1-1.5小时
-
最后一步
点击查看大图
熬至起沙，加入冰糖再煮10分钟起锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-17
换个做法
海带绿豆沙的相关分类
海带绿豆沙的相关推荐
-
绿豆糖水（绿豆沙）好煲易起沙～清热解毒
3486239人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1422241人看过 -
#夏日冰品不能少#海带绿豆沙
398451人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#成都小吃「狼牙土豆」焦香味美
2332466人看过 -
糖醋排骨
712341人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#秋冬滋补的营养靓汤～太子参玉米猪骨汤
147458人看过 -
#养生打卡#吃出好气色菠菜猪肝汤
144624人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿
343978人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
793560人看过 -
0差评快手菜｜西红柿滑肉
410058人看过 -
焖烧绿豆海带汤
20784人看过 -
#初春润燥正当时#猪尾黑豆汤
301763人看过
