陈皮红豆沙|温补滋润
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1克
41克
224克
683
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
红小豆洗净挑去坏豆,泡6小时以上,陈皮用温水浸泡半小时,泡软后刮去白壤切丝
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步骤2/4
泡好的红豆冲洗干净,加入清水没过红豆,大火煮沸后,将红豆倒入滤网,过滤掉水,用水轻轻冲洗一次,再回锅煮,重复2-3次去除涩味
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步骤3/4
将去除涩味的红豆最后回锅,加入5倍的水和浸泡1小时的大米、陈皮,煮开后调小火,煮30-60分钟,煮至绵软起沙
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-03-17
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