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海蛎紫菜煎

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陈米开

海蛎的繁殖有幼生型和卵生型两种。河口内湾还有人工养殖，海蛎又有人工养殖和天然生殖之分。
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20克
3克
12克

229
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海蛎 适量
、
紫菜 适量
、
胡萝卜 适量
、
香葱 适量
、
生抽 适量
、
鸡粉 适量
、
料酒 适量
、
胡椒粉 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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