香辣小银鱼
小银鱼所含营养十分丰富,具有高蛋白、低脂肪的特点,还能够预防贫血,银鱼含钙丰富,能够预防大肠癌,是结肠癌患者的首选辅助治疗食品。另外,银鱼含有的维生素E能够抗氧化和防癌,延缓衰老,滋润肌肤减少皱纹,调节内分泌等。银鱼中还有少量的铁元素,有利于预防缺铁性贫血。
39克
155克
42克
1115
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
小银鱼冲洗干净,控干水。
-
步骤2/8
点击查看大图
控干水的加入料酒,胡椒粉,蚝油,玉米淀粉,抓匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中加油,放小鱼仔,煎至两面焦黄。
-
步骤4/8
点击查看大图
切好葱段,蒜段,辣椒酱,放锅中爆出香味。
-
步骤5/8
点击查看大图
加适量酱油。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入小鱼仔。
-
步骤7/8
点击查看大图
翻炒均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
香辣小银鱼完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-16
香辣小银鱼的其他做法
香辣小银鱼的相关分类
香辣小银鱼的相关推荐
-
糖醋排骨(附万无一失的糖醋汁配方)新手瞬间变大厨噢
13476007人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
315373人看过 -
干炸小银鱼
255829人看过 -
炸小银鱼
110095人看过 -
【宝宝辅食】海苔虾排
109401人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#莲藕秋梨汁
163626人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#苹果雪梨汁
36352人看过 -
自制冰激凌(冰激凌粉)
499783人看过 -
苹果山药饼【宝宝辅食】
157238人看过 -
咖啡奥利奥牛轧糖
25923人看过 -
【金玉满堂】豌豆玉米炒虾仁
214710人看过 -
焦香小银鱼
19738人看过