姜枣茶

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浅殇沉沦
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前几日听了陈允斌老师的顺时养生知识，对这款简单上手且现在适宜的饮品起了兴趣～ 早上起来烧了一杯姜枣茶，慢慢饮用。一杯下去，浑身冒汗，暖洋洋的～ 糖尿病等部分人士是不能喝的，至于到底有哪些，可以百度或者咨询医师～

姜枣茶的用料

生姜 1块 红枣 12颗
花椒 5g 红糖 1勺

姜枣茶的做法

姜枣茶的做法图解1

步骤1

红枣提前浸泡，这里我没有切片，如果没有泡发的话切片去核最好
姜枣茶的做法图解2

步骤2

生姜去皮切片备用（姜皮和姜肉功效完全相反，所以这里我去了皮）
姜枣茶的做法图解3

步骤3

锅内3碗水，加入生姜片、红枣、花椒一起煮。大火煮开后小火慢炖15-20min
姜枣茶的做法图解4

步骤4

到时间了，加入些许红糖，中和一下辛辣味即可。

姜枣茶的烹饪技巧

1、早上喝姜枣茶最适宜，一天之内饮用完～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-16

©本菜谱的做法由 浅殇沉沦 编写，未经授权不得转载

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