新手进阶~十里飘香~茶树菇芋头炖鸡
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茶树菇,又名茶薪菇,是集高蛋白,低脂肪,低糖份,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。味纯清香,口感极佳,可烹制成各种美味佳肴,其营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。 芋头, 富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用; 其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能。 茶树菇芋头炖鸡,营养又健康,美味又好吃。
营养分析
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73克
150克
154克
1584
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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发布于 2020-03-15
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