粒粒玉米饼（懒人快手早餐）
玉米加上蜂蜜和浓浓的奶香，大人小孩都会喜欢的早餐哦～最重要做起来还简单呢～
35克
31克
107克
656
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/11
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准备好材料
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步骤2/11
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玉米剥成粒待用
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步骤3/11
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锅中倒入一碗水，水开加入玉米粒煮5分钟至玉米粒熟透
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步骤4/11
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熟透的玉米粒沥干水分倒入碗中，加入一个鸡蛋，玉米淀粉、糯米粉、奶粉、蜂蜜搅拌均匀
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步骤5/11
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拌好的玉米糊待用
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步骤6/11
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锅中小火加入一层玉米油
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步骤7/11
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加入玉米糊
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步骤8/11
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表面撒上白芝麻小火煎3-5分钟至底部凝固金黄
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步骤9/11
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翻面煎2分钟即可出锅食用
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步骤10/11
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成品照
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最后一步
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成品照2
底部完全凝固再翻面哦要不容易碎掉出来的形状就不好看了呢～没有蜂蜜可以不加改用白砂糖也可以～没有奶粉可以改成牛奶～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-15
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