花旗参炖鸽子汤
鸽子营养丰富，有一定的保健功效，中医上认为鸽肉有益气补血，清热解毒，生津止渴，补肝壮肾等功效。花旗参炖鸽子汤味道鲜美，不会像鸡汤那么油，经常喝也不会油腻。
102克
35克
11克
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千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
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新鲜乳鸽去掉内脏，清洗干净加姜片焯水。
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步骤2/6
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焯水后冲洗掉血沫，放入炖盅。
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步骤3/6
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准备花旗参，红枣，枸杞和蜜枣，姜片，清洗干净。
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步骤4/6
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所有材料加入炖盅，加适量清水。
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步骤5/6
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炖盅直接炖三个小时。（这个看自家的炖盅，一般炖汤2-3小时。）
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最后一步
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炖好后加少许盐调味即可。
乳鸽还可以加绿豆，百合等炖汤，功效是凉血排毒，有助于排除皮肤的毒素，长痘痘或者有些湿热的妹子可以多喝这个汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-15
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