花旗参炖鸽子汤
鸽子营养丰富,有一定的保健功效,中医上认为鸽肉有益气补血,清热解毒,生津止渴,补肝壮肾等功效。花旗参炖鸽子汤味道鲜美,不会像鸡汤那么油,经常喝也不会油腻。
102克
35克
11克
1104
千卡
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步骤1/6
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新鲜乳鸽去掉内脏,清洗干净加姜片焯水。
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步骤2/6
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焯水后冲洗掉血沫,放入炖盅。
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步骤3/6
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准备花旗参,红枣,枸杞和蜜枣,姜片,清洗干净。
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步骤4/6
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所有材料加入炖盅,加适量清水。
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步骤5/6
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炖盅直接炖三个小时。(这个看自家的炖盅,一般炖汤2-3小时。)
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最后一步
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炖好后加少许盐调味即可。
乳鸽还可以加绿豆,百合等炖汤,功效是凉血排毒,有助于排除皮肤的毒素,长痘痘或者有些湿热的妹子可以多喝这个汤。
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发布于 2020-03-15
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