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无油五香燕麦鸡柳条&鸡米花

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璇璇是大厨

想吃炸鸡怎么办，自己动手丰衣足食呀
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
鸡蛋 2个
、
黑胡椒 适量
、
燕麦片 适量
、
生抽 2勺
、
料酒 2勺
、
五香粉 2勺
、
黑芝麻 10克
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

低脂肪高蛋白，解馋小帮手～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-15

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