减脂美味的奶香藜麦南瓜米糊
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材，这样操作的时候才不会手忙脚乱。
-
步骤2/10
点击查看大图
大米提前浸泡一夜，可以在晚上临睡前倒入适量清水浸泡。
-
步骤3/10
点击查看大图
南瓜去皮，切成小长条。
-
步骤4/10
点击查看大图
再切成黄豆大小的南瓜丁。
-
步骤5/10
点击查看大图
用破壁机自带的量杯取3杯。
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入破壁机中。
-
步骤7/10
点击查看大图
把藜麦，大米清洗干净，也倒入破壁机中。
-
步骤8/10
点击查看大图
加入250ml纯牛奶。
-
步骤9/10
点击查看大图
这次用的破壁机为迷你破壁机，容量为300ml，所以液体量不要超过内壁300ml的水位线。
-
最后一步
点击查看大图
选择米糊键，这时候你可以去忙其他事情了，一会回来就可以喝到清甜的藜麦南瓜米糊了，小朋友喝也很好哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-15
藜麦南瓜米糊的其他做法
藜麦南瓜米糊的相关分类
藜麦南瓜米糊的相关推荐
-
百吃不厌的南瓜米糊
92514人看过 -
三色藜麦裹鸡肉球
1952392人看过 -
别老用大米小米煮粥了，宝宝要来点新花样，换种谷物试试！
158535人看过 -
#吃货打卡季#南瓜米糊
186895人看过 -
#美食说出“新年好”#南瓜米糊
230870人看过 -
️这玩意儿我能吃一辈子！有手就会做系列
1602015人看过 -
藜麦沙拉
718043人看过 -
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
8190563人看过 -
南瓜饺子
51559人看过 -
南瓜饺子皮，之形状各异
40283人看过 -
保姆级教程 | 肉饭菜一锅出！咸香入味大满足~
383859人看过 -
清汤面
21647316人看过
