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‼️超级减脂，迷迭香柠檬烤鸡腿的做法

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‼️超级减脂，迷迭香柠檬烤鸡腿

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 3个

、

小番茄 3-5个

、

柠檬 1个

、

迷迭香 3根

、

蒜瓣 4个

、

橄榄油适量

、

海盐适量

、

黑胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
健康营养又减脂的治愈系美味，某宝买的迷迭香到了，迫不及待的试用了，真是太香了。制作步骤：1⃣将鸡腿洗净，中间切两刀方便入味，柠檬切薄片，小番茄切片，迷迭香洗净备用。2⃣鸡腿上洒适量海盐，黑胡椒粉，橄榄油，按摩几分钟，让其入味，按摩好了可以腌制5-10分钟。此时烤箱可以上下火210度预热5分钟。3⃣将腌制好的鸡腿放入烤碗中摆好，再摆放蒜瓣，柠檬，小番茄，迷迭香，表面可以上挤点柠檬汁，再洒点黑胡椒碎。4⃣放入预热好的烤箱中层，210度烤40分钟。（每个烤箱的大小温度不一样，根据自己烤箱的脾气来，一般200-230度烤40分钟都是可以的）5⃣烤好表面的柠檬和迷迭香会有点糊，可以夹出来，再放些新鲜的柠檬和迷迭香装饰。香喷喷的迷迭香柠檬烤鸡腿就做好了，可以美美哒拍照，然后享用啦～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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