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低脂神“鲜”时蔬浓汤

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Mrs.梁大脸

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家乐的美食厨房

初春喝一碗暖暖的汤再合适不过了，暖心又暖胃。利用简单的食材，厨房小白也可以轻松搞定！龙利鱼和虾低脂高蛋白，加入胡萝卜，土豆，菠菜等配菜，放入一颗家乐老母鸡口味浓汤宝，简单方便就能得到浓醇的汤底。浓香四溢，好吃到汤汁都不剩，口感十足，营养更均衡，还不快来一碗！
营养分析 查看详情

3克
47克
45克

388
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
老母鸡口味浓汤宝 一颗
、
龙利鱼 150克
、
鲜虾仁 80克
、
菠菜 50克
、
胡萝卜 80克
、
土豆 80克
、
清水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

1. 浓汤宝可以用来做面，粥，汤菜，火锅，各种炖锅，用途很广，真材实料，汤底自然醇厚。 2. 时蔬可按照个人喜好选择替换。 3. 浓汤宝源自真材实料食材熬煮冷凝而成，自然不添加味精，食用更安心 4. 美味快手的秘籍速速来Get！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-14

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