简易营养早餐吐司
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把吐司中间那一块切了取出，锅底放少量食用油，把吐司边放入锅中，然后把鸡蛋打在中间，放上火腿片和切片的西红柿
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步骤2/4
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盖上之前中间掏出来的吐司芯，压一下，煎一会儿
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步骤3/4
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鸡蛋煎熟了差不多是这样
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最后一步
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对角线切开，营养美味又简单的早餐三明治就完成啦！
小贴士
鸡蛋打进去后用筷子把蛋黄搅散，这样更容易熟，而且一口蛋白蛋黄都能吃到。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-14
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