三文治
以下做了两份三文治
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步骤1/10
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首先把方包切边,可以不切,个人不喜欢吃边边,所以切了,放进预热好的烤箱中层150度上下火烤3分钟、生菜、紫甘蓝菜切条,洗干净晾干水分、番茄切片备用
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步骤2/10
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鸡胸肉放点奥尔良烤翅腌料10分钟,切片,热锅下油煎熟备用
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步骤3/10
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煎鸡蛋、煎三文鱼、即食火腿也可以煎一下,备用
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步骤4/10
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首先来做第一个,取出一块方包、抹上花生酱、加入1片生菜,2片番茄、
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步骤5/10
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继续取出第二片方包,加入1片生菜、挤上沙拉酱、加入煎好的鸡胸肉
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步骤6/10
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继续取出第三片方包,加入煎好的一个鸡蛋,挤上沙拉酱、加入一片生菜
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步骤7/10
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第一个三文治,完成✅用保鲜膜包裹着,从中间切开。
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步骤8/10
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第二个三文治,取出一块方包,和上面的步骤全部一样,我这个不加花生酱,全部用沙拉酱,大家喜欢什么酱就加什么酱,番茄酱也可以,我把第二步骤的鸡胸肉换成三文鱼
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步骤9/10
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完成✅了,也是用保鲜膜包裹住从中间切开
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最后一步
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三文治
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-13
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