翡翠白玉卷|清淡营养
蒸好的翡翠卷和白玉卷,就已经可以直接吃了。 若是嫌清淡,调个自己喜欢的酱汁浇上也行。我今天搭配的,是用南瓜调制的金汤。 金汤的做法可以去我主页搜索“金汤娃娃菜”。
168克
60克
115克
2158
千卡
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步骤1/9
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【翡翠卷/白玉卷】卷心菜/娃娃菜切掉头部,撕下菜叶洗净沥干
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步骤2/9
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煮一锅沸水加入少许食用油,放入菜叶焯烫10秒变软捞出,过冷水沥干待用
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步骤3/9
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香菇、马蹄、葱花切碎
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步骤4/9
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猪肉糜加入1大勺生抽、1小勺蚝油、1/2小勺白胡椒粉、1/2小勺糖、1小勺淀粉顺时针搅拌均匀,加入1大勺食用油搅拌封住水分
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步骤5/9
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再加入葱花、香菇、马蹄碎、玉米粒拌匀
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步骤6/9
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将菜叶捏掉水份,取两片娃娃菜叶叠起,放入适量猪肉馅料卷起
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步骤7/9
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若用卷心菜叶制作,卷心菜焯水后,先用小刀削掉薄薄一层硬梗,卷起就不容易破裂,再翻入适量猪肉馅卷起
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步骤8/9
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卷好的白玉卷/翡翠卷放入上气的蒸锅蒸12分钟
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最后一步
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出锅后倒掉多余水分,可直接食用,也可以浇上金汤
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-12
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