蛋黄沙拉酱宝宝辅食食谱

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12个月以上制作过程分为搅拌、熬煮，2步就能搞定，就算娃觉得辅食口味太单调不爱吃，你现做一份沙拉酱来调调味道也就10分钟，比去超市买一趟还快！

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24克
4克
21克

95
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

牛奶 100克

、

玉米油 20克

、

蛋黄 2个

、

糖 10克

、

淀粉 5克

、

柠檬半个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
· 参考月龄 ·12个月以上，对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·牛奶 100克 / 玉米油 20克 / 蛋黄 2个糖 10克 / 淀粉 5克 / 柠檬半个以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用量
步骤2/7 点击查看大图
大碗中打入2个蛋黄，然后加入玉米油、糖。*油要用玉米油或者葵花籽油这样没有太大味道的油，像橄榄油、花生油这样味道大的我就不建议替换了。*我这次做的是偏甜的沙拉酱，所以辅料加的是糖，如果孩子是大月龄宝宝了，也更爱吃咸，你们也可以换成盐。
步骤3/7 点击查看大图
用打蛋器持续搅拌，直至乳化的状态。*所谓乳化状态就是将本不相融的几种食材，在快速的搅拌下，变成融为一体的乳状液。
步骤4/7 点击查看大图
继续在碗中加入牛奶、淀粉，再挤入适量柠檬汁。*柠檬汁一方面会起到去腥的作用，另一方面也可以方便保存。如果现在家中确实没有，也可以选择不放。*如果家有小宝宝还没尝试过牛奶，你可以直接替换成等量冲泡好的配方奶。
步骤5/7 点击查看大图
再次用打蛋器或者筷子，将所有食材搅拌成均匀、细腻的流水状态。
步骤6/7 点击查看大图
将蛋黄牛奶糊全部倒入不粘锅中，开小火持续快速搅拌，直到粘稠状态即可。*这里我们一定要用不粘锅，家里的普通炒锅非常容易糊锅，几乎是做不成的。*这步是成功的重中之重，一定要用小火快速、不停搅拌，不然容易结块。时间大约需要5/6分钟，熬好的状态是提起铲子非常粘稠，且不易掉落的。
最后一步点击查看大图
再从锅内盛入碗中就可以了。水果条上蘸一点、蔬菜沙拉拌一拌，随意加在零食、饼干上更是完美，它真的太百搭了！