虾仁蔬菜肠-宝宝辅食11个月
香肠堪称完美的手指食物，口感Q弹锻炼宝宝的咀嚼能力，还能锻炼宝宝抓握能力
5克
5克
6克
91
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/6
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鲜虾去虾线去壳，洗净虾仁用姜片腌制10分钟，去腥。红萝卜用水焯一下（为了颜色更好看，也可以不焯水）生菜叶洗净备用。
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步骤2/6
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把红萝卜片，虾仁，蛋清（不要蛋黄），生菜，用料理机打碎，打出后呈黏稠状
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步骤3/6
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搅拌好倒出，里面加入淀粉，也可以一起进行搅拌。
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步骤4/6
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不要放太多淀粉，不然柴，不好吃。
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步骤5/6
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装入容器或者肠的磨具中，放完后震一下，震出里面的空气，上面撒上黑芝麻。冷水上锅蒸15分钟。
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最后一步
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蒸好拿出切条，宝宝吃不完就放冰箱，吃的时候热一下（尽快吃完）。又营养，又好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-12
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