五谷豆浆
早上吃什么一目了然选一个
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步骤1/13
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胡萝卜半根➕苹果1个➕大米一把
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步骤2/13
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南瓜露南瓜一小块➕山药半根➕小米一把
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步骤3/13
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健脑补钙核桃小米露胡萝卜半根➕核桃4个➕小米一把
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步骤4/13
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核桃花生露花生一把➕核桃5个➕大米一把
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步骤5/13
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玫瑰豆浆红豆➕红枣➕枸杞➕玫瑰➕花生➕黄豆
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步骤6/13
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南瓜➕小米➕红枣
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步骤7/13
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南瓜➕胡萝卜➕玉米➕小米玉米汁模式
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步骤8/13
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胡萝卜➕西红柿
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步骤9/13
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减肥瘦身紫薯➕核桃➕绿豆
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步骤10/13
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大米➕小米➕黄豆
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步骤11/13
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紫薯➕莲藕➕小米
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步骤12/13
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花生➕桃胶➕红枣Ps：桃胶提前一晚浸泡
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最后一步
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红豆➕红枣➕红米➕枸杞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
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