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西班牙土豆煎蛋饼❤️生活需要一点仪式感❤️低糖·高蛋白的做法 点击查看大图

西班牙土豆煎蛋饼❤️生活需要一点仪式感❤️低糖·高蛋白

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美晴食文社ohmiharu

❤️西班牙八大美食❤ 1、️海鲜饭paella 2、伊比利亚火腿 Iberian ham 3、安达卢西亚冷汤Gazpacho 4、加利西亚章鱼Pulpo a feira 5、吉拿棒Churros 6、水果酒桑格利亚 Fruit wine sangria 7、西班牙开胃小菜 Tapas 8、西班牙土豆煎蛋饼Tortilla de Patatas 今天就来和大家分享一下西班牙土豆煎蛋饼。传统的土豆煎蛋饼大多作为早餐广为食用、会用到洋葱和培根。 我的这道煎蛋饼更偏向于点心，所以我选择土豆和胡萝卜作为主要食材，再加上柠檬碎点缀调节风味。 这道菜很适合家庭派对、冷食热用都很美味。 操作简单，一学就会！！
营养分析 查看详情

82克
100克
102克

1517
千卡

食材清单 加入采购清单
10-30分钟
土豆 300g
、
胡萝卜 300g
、
鸡蛋 6-7个
、
黄油 20g
、
色拉酱 少许
、
盐 5g
、
黑胡椒 少许
、
芝士碎 适量
、
柠檬碎（可有可无） 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-11

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