白灼菠菜 专治不喜欢吃青菜的小盆友
20克
4克
12克
247
千卡
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步骤1/11
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菠菜洗净备用,姜蒜切末
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步骤2/11
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锅里加入清水烧开
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步骤3/11
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水开后,倒入菠菜
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步骤4/11
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焯水2分钟后捞出备用
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步骤5/11
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热锅小火加入油
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步骤6/11
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油烧热后,加入姜蒜末爆香
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步骤7/11
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加入1勺蚝油调味
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步骤8/11
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再加入3勺生抽
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步骤9/11
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加入半勺老抽,搅拌均匀
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步骤10/11
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最后加入少量清水烧开
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最后一步
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烧开后,倒入焯好的菠菜上,一盘清绿美味的白灼菠菜就做好啦,小盆友超爱吃哦
如果是大人吃,就可以加点鸡精调味,味道会更鲜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-11
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