红薯干
红薯干，又称番薯干，地瓜干；是福建连城和山东的传统土特产，备受广大消费者喜爱，原材料是番薯。一般是将整块番薯蒸熟去皮，然后切制、自然晾晒。片状或条状，益气生津等食用和药用功能，被联合国誉为最健康的食品
5克
18克
383克
1525
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/5
点击查看大图
红薯削皮
-
步骤2/5
点击查看大图
红薯洗干净
-
步骤3/5
点击查看大图
切条
-
步骤4/5
点击查看大图
红薯切条，上蒸笼蒸熟，冷却，拿出，放在席上或者簸箕上晾晒
-
最后一步
点击查看大图
这是太阳特别好，晾晒2天的成品！
如果红薯不够甜，可以在蒸的过程当中添加适量的白砂糖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-11
红薯干的相关分类
红薯干的相关推荐
-
红薯干
289617人看过 -
红薯干
117756人看过 -
#助力高考营养餐#红薯干
80180人看过 -
自制红薯干
190417人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品# 红薯干
240369人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#红薯干
148914人看过 -
小零食烤白薯干
401506人看过 -
红薯干
147866人看过 -
番薯干
7411人看过 -
红薯干
80699人看过 -
双色薯干
155831人看过 -
自制红薯干
1538660人看过
