鲜榨桑椹汁
开春了，北方的气候也比较干燥，总想喝点新鲜果汁。外面的饮品店是不能去了，索性买点水果自己在家榨吧。今天出去买了一大堆水果，橘子，橙子，梨等，看到还有卖新鲜桑葚的，价格还不贵，买了5元钱的。到家后清洗干净，榨了一杯桑葚果汁，味道特别棒！ 桑葚果汁营养丰富，对于视力有很好的调节作用，缓解眼睛疲劳干涩的症状。还可以滋阴养血，具有生津润燥的功效。
1克
3克
49克
195
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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准备好食材：果汁机一个，桑葚100克，苹果一个，蜂蜜少许。这一盒桑葚可以榨4-5杯果汁哦
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步骤2/7
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清水里加少许的盐，把桑葚浸泡20分钟左右，这样可以很好的去除桑葚里的小虫子，杂质等等
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步骤3/7
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苹果去皮切小块，桑葚冲洗两遍控水
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步骤4/7
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苹果和桑葚一起放入果汁机内，加上少许的蜂蜜，适量的温开水
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步骤5/7
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果汁机倒立打40秒左右即可
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步骤6/7
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桑葚汁倒出，
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最后一步
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最后就直接喝啦，很清香的桑葚果汁，浓浓一杯喝完特别的滋润舒服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-10
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