杏鲍菇炒牛肉粒
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营养分析
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18克
42克
15克
376
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
杏鲍菇
一颗
、
牛肉
200克
、
生抽
2勺
、
蚝油
1勺
、
盐
适量
、
白糖
一小勺
、
葱姜蒜
适量
、
青红椒粒
适量
、
料酒
小半瓶盖
、
黑胡椒酱
5克
烹饪步骤
-
步骤1/6
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准备好主要食材,杏鲍菇切丁。牛肉用一块牛排代替。
-
步骤2/6
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调酱汁。把黑胡椒酱,生抽,糖,料酒,蚝油和少许盐调成酱汁备用。
-
步骤3/6
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锅放油烧热,把牛排两面煎,煎至七成熟后盛出备用。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-03-09
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