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三明治

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龙小姐私家店
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48克
48克
10克

658
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
咸方包 1袋
、
火腿 1根
、
蕃茄酱 适量
、
生菜 5片
、
盐 适量
、
黑椒粉 适量
、
鸡蛋 3个
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

我做的是一袋吐司的量，所以配方的鸡蛋，青菜都会多一些，自己适量增减就可以了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-09

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