减肥也能吃的云朵面包!像棉花糖一样的细腻绵软,真是简单又好吃
云朵面包意味着低碳水化合物的的面包,它不会给你带来很深的罪恶感。因为享用无碳水化合物面包时也不需要摄入过多卡路里、面筋或糖,也许这就是为什么“云朵面包”是高蛋白面包的替代品。
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千卡
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分离三个蛋清到无油无水的容器内;
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加入适量柠檬汁;
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步骤3/12
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加少许白砂糖,开始打发;
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打出细泡的时候加入剩下的糖继续打发;
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步骤5/12
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提起来有一个尖角即可;
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步骤6/12
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加入玉米淀粉搅打均匀;
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步骤7/12
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烤盘铺油纸,把面糊堆砌成山形,表面抹匀;
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步骤8/12
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撒蔓越莓碎;
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步骤9/12
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上下火150度烤30分钟左右;
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步骤10/12
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表面上色后,盖上锡纸,防止颜色过深;
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步骤11/12
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出炉啦!
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最后一步
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减肥也能吃的云朵面包哦!
1 烤的时间和温度视烤箱实际情况、面包大小来调整。
2.装饰用果干也可根据自己的喜好添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
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