减肥也能吃的云朵面包!像棉花糖一样的细腻绵软,真是简单又好吃
云朵面包意味着低碳水化合物的的面包,它不会给你带来很深的罪恶感。因为享用无碳水化合物面包时也不需要摄入过多卡路里、面筋或糖,也许这就是为什么“云朵面包”是高蛋白面包的替代品。
0克
0克
26克
24
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/12
点击查看大图
分离三个蛋清到无油无水的容器内;
-
步骤2/12
点击查看大图
加入适量柠檬汁;
-
步骤3/12
点击查看大图
加少许白砂糖,开始打发;
-
步骤4/12
点击查看大图
打出细泡的时候加入剩下的糖继续打发;
-
步骤5/12
点击查看大图
提起来有一个尖角即可;
-
步骤6/12
点击查看大图
加入玉米淀粉搅打均匀;
-
步骤7/12
点击查看大图
烤盘铺油纸,把面糊堆砌成山形,表面抹匀;
-
步骤8/12
点击查看大图
撒蔓越莓碎;
-
步骤9/12
点击查看大图
上下火150度烤30分钟左右;
-
步骤10/12
点击查看大图
表面上色后,盖上锡纸,防止颜色过深;
-
步骤11/12
点击查看大图
出炉啦!
-
最后一步
点击查看大图
减肥也能吃的云朵面包哦!
1 烤的时间和温度视烤箱实际情况、面包大小来调整。
2.装饰用果干也可根据自己的喜好添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
面包的其他做法
-
#自由创意面包#一口一个,松软香甜的金钱小面包
-
#自由创意面包#胖嘟嘟奶香小面包
-
#法式面包#法式经典蒜香小面包~咸香浓郁,一口上头
-
50%全麦汉堡包
-
#法式面包#酥脆与柔软并存,口感超赞的法式盐面包~
-
蘑菇云巧克力面包#自由创意面包#
面包的相关分类
面包的相关推荐
-
#春日露营 易享“佳”味 # 软香软香的面包,连放几天都不硬
391845人看过 -
双皮奶
9098621人看过 -
吐司面包
20378045人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1428049人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
403155人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2594789人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
871542人看过 -
蛋白薄脆
1908620人看过 -
糖醋排骨
734164人看过 -
消耗蛋白--清新软绵的蛋白蛋糕
1834230人看过 -
#东菱烤箱#教你做出成功的蛋白糖
996438人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11078151人看过