微波炉烤红薯的做法 点击查看大图

微波炉烤红薯

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微波炉也可以烤红薯哦~冬天红薯特别甜,特别适合直接烤熟了吃,我经常拿来当主食吃,比煮吃或蒸吃好吃特别多!我不喜欢先蒸后烤,直接扎孔放微波炉烤,更香甜。
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2克
7克
153克


610
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

1.拿出来冲冷水红薯皮会与瓤分离,吃红薯的时候好剥皮。 2.根据红薯大小适当调整烤的时间,一面变软了就冲冷水后翻面考另一面,烤到全部变软变皱就大功告成。 3.建议选择细长的红薯,因为个头太大真的要烤!很!久!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-03-09

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